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尽管添加剂是按国家相关标准添加的 ， 符合规定 ， 喝一瓶这样的酸奶对身体影响不大 ， 但如果喝得多 ， 或者吃了其他含有类似添加剂的食物 ， 这些添加剂累加起来就可能超标了 ， 影响健康 。
所以买酸奶、牛奶 ， 还是先看配料表 ， 没有添加剂和添加剂少的应该作为首选 。
每个人的对自己身体的要求不一样 ， 各种全脂奶、有机奶、低脂奶、脱脂奶的选择都是因人而异 ， 根据自己的情况来挑选适合自己的才是最好的 。

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【「」张文宏喊话学生，每天喝牛奶，买牛奶看不到这三字，是勾兑不要买】鑫雨霏霏 ， 美食名博 ， 多家平台签约作者 ， 每天分享健康、简单的美食 ， 关注我 ， 第一时间掌握美食资讯！如果你喜欢 ， 欢迎转发 ， 点赞 ， 收藏 ， 让更多爱美食的人一起分享 。

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