「妙手小神医」脑梗祸根找到，不是烟酒，医生：不论男女常吃三种食物，早做ct( 二 )

二、补
临床表现， 80%的心脑血硬化，都是因为长期缺乏鞣花酸元素。
健康的血管柔软且附有弹性，当人体缺乏这种元素时，血管壁就会失去应有的弹性。血管弹性下降，会降低血液的循环，从而诱发各种各种的心脑血管疾病。

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研究表明，苏梵莓，石榴，葡萄都含有这种元素，其中苏梵莓中这种元素含量最高，高达66% ，且更更易被人体吸收。
三、少久坐
久坐，是导致血栓重要的原因之一。
血栓随着血液循环到脑血管时，会堵塞脑部血管从而有发脑梗的发生过。
建议：广大的上班族朋友，每隔40分钟左右，站起来接杯水，或上个厕活动活动。
四、尽量不要有压力
研究发现，长期处于压力大的人群患上脑梗的几率会提高36% 。

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【「妙手小神医」脑梗祸根找到，不是烟酒，医生：不论男女常吃三种食物，早做ct】长期的处于压力大的状态下会降低人体免疫力，血液中的血小板浓度也会受到影响，免疫力也会受到影响，疾病的风险也会有所增加。