四喜原创孩子不爱吃蔬菜，妈妈就做这道四喜蒸饺，营养又好看，口感还劲道( 二 ) |蒸饺|口感|

在四个角内分别放入切好的鸡蛋、木耳、胡萝卜，芹菜这四种食材的碎丁，最后四个角稍微捏合一下，这样蒸的时候蔬菜丁不易散。
这里建议大家像图四这样，用一柄细长的勺子，舀少许馅料很方便，另一边的细勺柄则可以把馅料填实。

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6、蒸锅里先放入足量凉水，笼屉里放入完全浸湿的屉布，蒸饺做好一个就放入，盖上锅盖继续做下一个，这样陆续制作中，最先做好的饺子也不会风干。

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7、保持大火，等上汽后蒸10分钟，再焖五分钟即可出锅。

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蒸饺的口感就是面皮有韧劲，口感也比较清爽，这样做出来一锅，小孩子很喜欢吃，一些不爱吃蔬菜的小娃娃也能爱上吃胡萝卜、木耳等这样营养的食物了。

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【花儿的美食厨房】
资深独立美食原创撰稿人
国家一级公共营养师
多媒体平台签约作者
全球***权威管理机构克劳锐签约媒体人
健身达人（2017香山50超级越野赛女子组亚军、2018幽州古道越野赛30公里女子组季军）
中央电视台、北京电视台、陕西电视台等
【四喜原创孩子不爱吃蔬菜，妈妈就做这道四喜蒸饺，营养又好看，口感还劲道】多档美食节目特邀嘉宾

四喜原创 孩子不爱吃蔬菜，妈妈就做这道四喜蒸饺，营养又好看，口感还劲道( 二 )

四喜原创孩子不爱吃蔬菜，妈妈就做这道四喜蒸饺，营养又好看，口感还劲道( 二 )