美食做粉蒸肉时,肉需要焯水吗?许多人弄错了,导致口感油腻腥味重!( 二 )
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十三香蒸肉粉
食材:
白米:半杯
十三香粉:1.5茶匙
做法:
1、很多人说传统蒸肉粉一定要用籼米(在来米)来做 , 其实各种米都可以做 , 很多专业师傅甚至会用糯米做 。 你高兴用什么米都行 , 用胚芽米也可以 , 但不要用糙米 , 糙米比较不容易蒸软 。
2、炒菜锅里不放油放入半杯米 , 开小火慢慢炒约5分钟 , 把米炒到呈现金黄色就关火 。
【美食做粉蒸肉时,肉需要焯水吗?许多人弄错了,导致口感油腻腥味重!】
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3、趁锅子还有余热 , 加入1.5茶匙的食货集十三香粉 , 不开火 , 利用余温继续拌炒约1分钟
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4、用食物调理机将炒锅中的炒米与十三香粉一起略打碎(不要打太碎) , 十三香蒸肉粉就做好了 。
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这样的分量是1份 , 可以蒸300克的肉 。 每次要做粉蒸菜的时候顺手做蒸肉粉就好 , 不需要事前做一大堆放罐子里储藏 。 蒸肉粉很容易变质 , 现做现用最美味也最安全 。
腌料:
以下三种腌料都可以腌300克肉的分量 , 你可以常常换口味 , 是不是很方便!
川味腌料:
辣豆瓣酱:2大匙(建议使用天然发酵辣豆瓣酱)
酒酿:1大匙(没有酒酿就用米酒)
酱油:2茶匙
蚝油:1茶匙
糖:1茶匙
姜末:1大匙
十三香粉:少许
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腐乳风味腌料:
豆腐乳:1块(任何豆腐乳都可以 , 也可以改用味噌来变化口味)
酱油:2大匙
米酒:2大匙
糖:1茶匙
白胡椒:少许
香油:少许
十三香粉:少许
豉汁风味腌料:
豆豉:2大匙
淡酱油:1大匙(用颜色较浅的酱油)
绍兴酒:1大匙(或米酒)
蚝油:1茶匙
姜末:1茶匙
十三香粉:少许
川味、腐乳腌料适合所有食材 , 豉汁腌料除了肥肠之外都适合(因为大肠的腥味比较重) 。 好 , 接下来就示范一下怎么做一道粉蒸菜
川味粉蒸牛肉
食材:
牛肉片:300克(选择略带一点油花的)
十三香蒸肉粉:1份(请见上述蒸肉粉作法)
川味腌料:1份(请见上述腌料配方)
马铃薯:适量(或地瓜、芋头、南瓜)
香菜或葱花:少许
花椒油:少许(也可用香油或红油)
做法:
1、将川味粉蒸腌料调好
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2、将牛肉片用腌料拌匀 , 放入冰箱静置1小时
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3、削好皮的马铃薯(或其他薯类)切块后放入容器底部
4、腌好的牛肉片拌入蒸肉粉 , 混合均匀(每片肉都有沾到蒸肉粉)
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5、将拌好蒸肉粉的肉片叠放在马铃薯上 , 入电锅或蒸笼蒸1小时 , 取出洒上香菜或葱花 , 淋上一点花椒油或香油
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