科普新讲堂喝凉水都长胖？多半是体内湿气重，一张5味药的“排水方”请收好( 四 )

这个方子的效力是比较猛的，可以先服用3天，看到效果就接着服，一般服用7天就会有显著效果。

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第四种类型就是其他类型了，有些人胳膊很粗，有些人腿很粗，有些人背很厚。。。
这些地方粗肉肉多，大多是因为经络气机不通导致的。很多人是锻炼练出来的，那个肉硬邦邦的，这种类型的用中药调理效果不好。
可以尝试按揉，拍打，针刺这些方法，总之，要先把这些肉肉弄软了，然后把经络气机打通，再然后持续的给能量，就有机会把这些地方成结块的肉去掉。
这些类型的肉多肥胖，老刘才疏学浅，能力有限，目前没有很好的办法帮你们。
关于减肥的方法就跟大家介绍这么多。
如果你的体重真的超重很多，老刘建议你按照这个思路自己去对号入座，把自己的身体调一调，顺便减个肥。如果你不是特别胖，建议不要瞎折腾，还是要把健康放在第一位的。