丹田武术听劲至关重要，形意拳丹田奥秘，1分钟发力精讲丹田|形意拳|武术

关于丹田气打，其实还是讲究整劲，用现在的话呢，主要是腰胯，用整力在运化对方的同时，迅速的发放对方，大家一般把这个动作叫丹田打人或者是丹田运化。

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一定要用整体的力量。比方说他推我的时候，我迅速的化解对方，然后发放。
如下动图1所示：

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你如果听劲好的话，也可以不用手。
如下动图2所示：

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因为什么呢，你转换对方的手形成反关节，但是一定要在对方没有调解好姿势之前就得发放出去，一化就得走，如果慢了，对方就调整开了，所以说我们一定要在对方一变换失势的时候，马上要进，所以说呢，丹田打人倒不是神话，主要还是听劲好。
如下动图3所示：

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【丹田武术听劲至关重要，形意拳丹田奥秘，1分钟发力精讲】或者是用整体的力量，连腰胯都没有你怎么能用丹田打人呢？如果大家参考我们的练法可能进步会快一些。