本文插图
6、最后倒入2勺生抽和1勺盐调味 ， 出锅 ， 菠萝咕咾肉炒饭完成 。

本文插图

本文插图
梅酒冰粉
1、500g清水煮沸后冲入12g冰粉粉中 ， 搅拌均匀 ， 待冷却到室温后放入冰箱冷藏2小时左右 ， 至冰粉完全凝固 。
2、用勺子挖出冰粉至一个小碗中 ， 放上腌渍青梅、花生碎、山楂小片、葡萄干和少许菠萝丁 ， 最后浇上2勺青梅酒和2勺红糖汁 。
梅酒冰粉完成 。

本文插图
今日的每一口食物
【日食记进来"云吃"夏日大餐， 不花钱不长胖，请慢用】都写着夏天的名字

• 「发型」美国队长发型＋巨大胸肌＝帅哥！你留过这 4 种最受男性欢迎的"美队头"吗？
• 「」娘家给我们买的85平婚房，公婆硬要住进来，我拒绝有问题吗？
• 大D日食记|来一杯青梅汁778，教程简单，一看就会
• |拒绝做''小眼镜''！这篇近视防控科普文，你和孩子都需要
• 深度谈五脏|高血脂"天敌"被发现，经常补充，坚持15天，高血脂不攻自破
• 营养健康学|高血糖多是"吃"出来的，医生：不想糖尿病，这3种食物别再吃
• 中国新闻网|整形医生吴一30年从医路"助美为乐"改人生
• 园哥的世界|这6种植物，被称为肝病"克星"，天然"解毒王"，肝炎肝硬化要多吃
• 糖心咖喱|鸡蛋与它是绝配，号称"脂肪克星"，两天吃一次，减掉小肚子
• 宁大夫说健康|别再让"肝炎"再来消耗你的生命，一个方法让你的肝炎不再犯