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每天以茶代水 ， 究竟会有什么危害？
茶叶中的咖啡碱大多需要通过肝脏代谢、排出体外 ， 肝功能本身就不健全的人如果继续大量饮茶 ， 难免会加重肝脏负担 。

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咖啡碱和芳香物质 ， 还同时会作用于肾脏 ， 促进尿液的产生和排出 ， 加之以饮茶时摄入的大量水分 ， 人体排泄出的尿液更多 ， 也加重了肾脏的负担 ， 甚至会增加隐性脱水的风险 。
正常情况下 ， 品一二道佳茗自然对身体有益无害 。 可若是每日以喝茶代替喝水 ， 在无形中 ， 带给身体的负担就更重了 。

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应当有不少朋友听说过 ， 胃不好的人 ， 最好少喝茶、喝淡茶 。
确实 ， 喝浓茶不仅不能缓解胃溃疡 ， 甚至是导致病症加重的原因之一 。

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【每天以茶代水，究竟会有什么危害？】综上 ， 茶虽然是公认的健康饮品 ， 但在日常生活中也并不能完全替代水 。

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