一更育儿孩子挑食该怨谁？面对这样挑食的宝宝，家长该怎么办？( 二 )

3.养成温馨的用餐氛围
固定一日三餐的开饭时间，珍惜用餐的亲子时光。同样可以帮助宝宝爱上吃饭。
每到吃饭时间，全家人一起坐在餐桌旁用餐，让宝宝帮忙摆碗筷，或者参与烹饪。

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这样吃饭这件事，让宝宝有参与感和仪式感，不但可以养成好的用餐习惯，看到大家一起用餐也可以刺激宝宝的食欲。
4.自己的饭自己吃
让宝宝自己吃饭，有的妈妈担心宝宝吃不饱。而有的老人觉得宝宝自己吃饭，都会撒饭，既浪费又会把餐桌和衣服弄脏。
其实这些想法都是错误的。如果宝宝把饭撒了，不够吃，他还会和妈妈要。而且大人要接受孩子撒饭，把衣服弄脏的这个过程。
只要有耐心，坚持一段时间，宝宝就会学会自己吃饭。
【妈妈寄语】
养育宝宝的过程中，妈妈们也要不断地检视自己，学习成长，这样宝宝和妈妈，才能一起变得越来越好。
【今日话题】
宝宝不爱吃饭的原因，你认为有哪些呢？