转守为攻的技巧
下手回击后场斜线球

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回球线路一般是遇直线顶斜线 ， 遇斜线顶直线 ， 以此消耗后场进攻队员体力 。 当对方步伐不稳失去重心无法继续进攻 ， 此时防守方抓住对方这拍回球即可转守为攻 。
抓住机会放网前小球

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放网前技术如果运用的好可使防守方立刻转为进攻 ， 特别是当对手封网的队员离网较远的时候 ， 这是采取放网前转攻最好的办法 ， 防守方队员放完网必须上前负责封网 ， 因为对手最可能回放 ， 所以放网者守网是这一技术的关键 。
合理利用平抽球

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一般来说 ， 当进攻方杀球球点过高或球速过慢时 ， 采取平抽回击会比挑球更有效的遏制住对方的攻势 ， 形成平球的相持甚至转为进攻 ， 但平抽时一定注意穿越对方的封网队员的拦截 ， 否则自己会非常被动 ， 尤其在平抽斜线时候 。

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