#豆腐#冬瓜汤还可以这样做,加上鱼肉,味道鲜甜,下饭绝了


#豆腐#冬瓜汤还可以这样做,加上鱼肉,味道鲜甜,下饭绝了
文章图片
#豆腐#冬瓜汤还可以这样做,加上鱼肉,味道鲜甜,下饭绝了
文章图片
#豆腐#冬瓜汤还可以这样做,加上鱼肉,味道鲜甜,下饭绝了
文章图片
冬瓜虽然吃起来很是清淡 , 可是它却带有独特的香气 。 它本身的汁水也比较多 , 用来炖成汤也是相当合适的 。 夏天的时候 , 有的时候这天气热得实在是吃不下饭 , 不如就来做一道冬瓜汤料理 , 汤汁鲜甜 , 吃着很是下饭 。

今天要和大家分享的这道料理 , 里面除了加了冬瓜还加了其他的食材 , 另外一种关键的食材便是鱼肉了 , 这次用到的是海浮鱼 , 它的肉质鲜美 , 不管是油煎还是做成汤都很好吃 。 冬天的清甜加上鱼肉的鲜味 , 煮出来的汤水清亮好喝 , 赶紧来看看要怎么做吧!
【菜名】海浮鱼冬瓜冻豆腐煲
【配料】红尖椒 , 冻豆腐 , 葱 , 姜 , 食盐 , 鸡精 , 冬瓜 , 花生油 , 胡椒粉 , 料酒 , 海浮鱼 , 香菜
【制作过程】
【#豆腐#冬瓜汤还可以这样做,加上鱼肉,味道鲜甜,下饭绝了】1、我们先来把鱼肉处理一下 , 鱼得先把它不能吃的内脏部位去掉 , 接着用水冲洗干净 , 弄好以后放到一边沥干 。 冻豆腐先是用水浸泡一下 , 让它解下冻 , 稍微变得有些软 , 可以用刀切开就可以了 , 接着咱们就把豆腐切成合适的大小备用 。 香菇需要用水泡发一下 , 泡开之后用刀切些花样即可 , 如果不会切也可忽略 。
2、把锅准备好来 , 往里面加上一些食用油 , 下姜片 , 接着把鱼放下去煎 。 咱们得把鱼肉煎到呈现金黄的色泽就可以了 , 过下油 , 等下煮出来的汤水浓郁 , 味道也会好上很多 。 煎好的鱼先给盛出来 , 等下再用 。
3、准备一个砂锅 , 把豆腐 , 冬瓜 , 香菇 , 还有葱段放到里面去 , 冬瓜记得要去掉外皮以后洗干净 , 削皮的时候可以直接用刀切 , 这样操作起来相对快速一些 。 另外 , 冬瓜不可切得过小 , 大小适中便可以了 。 食材加进去以后就加上足够的水 , 水的量要可以没过食材 。 接着咱们把煎好的鱼和切丁的辣椒也放到锅里去 , 把火开起来 , 先是大火煮至沸腾 , 然后转为小火继续炖煮 。
4、咱们将锅中的食材都煮熟了 , 煮到汤水变成了奶白色 , 这个时候就可以下点食盐和鸡精调下味道 , 觉得味道合适了就把火气关掉 , 加上点香菜就可以出锅食用了 。
【烹饪小贴士】
1、豆腐在下锅前可以焯下水 , 这样可以去掉它本身带有的豆腥味 , 炖汤的豆腐建议用的是冻豆腐 , 它相对比较耐炖些 , 不容易变散 。