冬吃萝卜夏吃姜 ， 不劳医生开药方 ， 简单易学的姜枣椰子奶 ， 早餐喝起来
俗话说：冬吃萝卜夏吃姜 ， 不劳医生开药方
因为夏天大自然中的阳气升发 ， 而姜是温热的 ， 可以帮助人体阳气升发 ， 顺应这个规律 ， 吃点温热之品 ， 帮助身体阳气升发 ， 更轻松地把体内存在的病邪、寒气等排出 。 到了冬天的时候 ， 可以吃些萝卜 ， 刚好就可以帮助排出这些积聚的热、可以帮助气体更流畅 。
今天我们就来做一款姜枣椰子奶
材料
干姜 一块
红枣 10颗
桂圆 10颗
椰子粉 2汤勺

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做法
1、 干姜切片、红枣洗净去核切片、桂圆洗净去核 ， 一起放入养生壶中 ， 选择花茶档、启动

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2、 25分钟后 ， 姜枣茶就煮好了 ， 凉水杯中放入2勺椰子粉

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3、 将姜枣茶滤过冲入凉水杯中
【JennyGuan0318冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，简单易学的姜枣椰子奶，喝起来】

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4、 一杯飘着椰香的姜枣椰子奶就完成了

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5、 女儿说要再加一点昨天的西米珍珠

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6、 再配上昨晚刚刚烤出来的椰蓉吐司面包 ， 女儿说今天是椰子早餐

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20200515早餐全家福

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TIPs：
1、姜、红枣、桂圆的量可以依照个人口味调整
2、椰子粉也可以用椰浆、椰奶代替 ， 用量依照个人口味调整

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