糖尿病同伴TB 糖尿病人馒头照此吃，血糖不升高( 二 )

【糖尿病同伴TB 糖尿病人馒头照此吃，血糖不升高】此外， GI低的食物非常容易产生饱腹感，同时引起较低的胰岛素水平，而胰岛素能够促进糖原、脂肪和蛋白质的合成，因此食用低GI的食物一般能够帮助身体燃烧脂肪，减少脂肪的储存，达到瘦身的作用。而高GI的食物恰恰相反。