心气容易胸口闷、睡觉多梦，主要还是心气不足，身体里面有淤堵( 二 ) |淤堵|胸口|

接下来是膻中。膻中在胸骨柄上，手法宜轻，可以沿着膻中，往璇玑，云门方向呈弧型刮动。对于心脉淤堵人群来说，这段区域是最容易出痧的，颜色深浅反应了淤堵类型和程度。这一块我持续刮了10分钟，一片紫痧，惨不忍睹。
最后是期门：期门为肝经上的要穴，也是易淤堵穴，这个部位可以稍重， 100下。《释名》释疾：“厥气从下厥起，上行入心胁也。 ”本穴为厥阴经之末穴，处于肝经与心包经的连接地带，由于立夏本是春夏相交，肝气转弱，心气渐强的时刻，且肝为心之母，此时适当疏通期门，可以帮助疏通肝气，去除淤堵。
以上穴位，只是我根据朋友的情况，做出的简单搭配。整个操作过程，可以以点为中心，成片刮痧。在出痧明显的地方重点停留，多考虑接受刮痧者本身的感觉，在她觉得刮后轻松或者酸痛明显的地方侧重刮，灵活处理。
【心气容易胸口闷、睡觉多梦，主要还是心气不足，身体里面有淤堵】最后还有个小建议：对于平时偶尔会有胸闷的人，如果不会刮痧，可以选择睡前按揉膻中穴10分钟。长期坚持，也会有一定的效果。

心气 容易胸口闷、睡觉多梦，主要还是心气不足，身体里面有淤堵( 二 )

心气容易胸口闷、睡觉多梦，主要还是心气不足，身体里面有淤堵( 二 )