健康一站通TB 肾友坚持做好4件事，肾功能会越来越好，将尿毒症拒之门外

延缓肾功能的进一步发展，是应对肾衰竭的主要手段。肾病治疗过程中，除了重视肾病本身的治疗，坚持一些良好的护肾习惯，对治疗会更加“锦上添花” 。

本文插图
肾友们日常中该坚持哪些护肾好习惯？这4条最好都做起来。
不怕吃药，也不乱吃药
肾病发展到不同阶段，治疗不同症状，会用到中药物，包括激素、免疫制剂、降压药等西药，及部分中成药、中药。药用对了必然会出现一些副作用，以激素为例，部分患者可能出现满月脸、水牛背、恶心等情况，导致对激素药比较“反感” ，不愿意使用。其实病情治疗，应该以身体健康为中心，且多数副作用是暂时的，病情稳定后，逐渐减药、停药，副作用也会消失。且激素种类较多，会根据身体的反应，用最适合患者病情的药物，这点不用担心。

本文插图
除此之外，服药还要注意一点，不能乱用药。多数药物需经肾脏代谢，肾功能受损后更注意药物肾毒性对肾功能的损伤。
研究表明， 40%的肾功能突然恶化跟各种药物有关，是导致尿毒症重要原因之一。肾病患者最需要注意的是这几类药物：
“阿非顺走了马鞍”：
阿：阿昔洛韦；
非：非甾体类抗炎药；
顺：顺铂；
马：马兜铃酸类药物；
鞍：氨基糖苷类抗生素。

本文插图
不大补特补，也不挑食
肾病日常饮食一般遵循“五低一高”的六项饮食原则，对控制病情非常有利。但大家同时也存在各种担心：
如肾功能差了，不吃点好的“补补”能行吗？还有的恰巧相反，害怕会导致蛋白尿反复，不敢吃肉、鸡蛋等含蛋白质的食物，吃的特别素。
这些都是错误的饮食观念，如果每天的各种肉汤、高蛋白的食物吃很多，反而会加重肾脏的代谢负担，增加蛋白尿。只吃蔬菜水果不吃肉蛋白等食物，反而导致营养跟不上，免疫力越来越差，也不利于病情的稳定。
其实肾病的饮食和普通人饮食没太大差别，主要是注意摄入量上，如之前存在暴饮暴食的习惯，肯定是要改正，清淡饮食、营养搭配、合理膳食是中心原则，每个人的病情不同，根据原则制定适合自己的食谱就可以。

本文插图
不每天查，但也不能不查
对于正在进行治疗的肾友，一般是半月查或1月查1次，检验治疗效果，以便及时进行调整用药，治疗方案，提高治疗效率，同时了解病情变化。而好转出院后的肾友，不建议月月查，病情刚稳定时可每3个月查一次，稳定半年以上，每年查1次就行。
常规检查项目包括尿常规如尿蛋白、尿比重、尿蛋白肌酐比、24小时尿蛋白定量等，血常规主要包括血肌酐、尿酸等指标，还有血红蛋白等，肾小球滤过率、内存肌酐清除率等等，这些反应肾功能的关键指标，必须定期查，以防复发或病情加重。

本文插图
预防并发症，未雨绸缪
【健康一站通TB 肾友坚持做好4件事，肾功能会越来越好，将尿毒症拒之门外】肾病长期发生易引起并发症如血压高、尿酸高等，继而引发心血管疾病、痛风等慢性病，无异于雪上加霜。部分肾友不是输给肾病，而恰是败给了这些并发症。因此肾功能不全之后的患者，都要注意定期检测一些代谢性指标，包括血压、血脂、血糖、尿酸等等。未雨绸缪总比来了再治好。