明明按时吃药，血糖还是降不下来？医生告诉你详细原因，恍然大悟( 二 )

八、睡眠
如果患者发生熬夜、失眠等缺乏充足睡眠的话，也会刺激到交感神经从而抑制胰岛素分泌最终导致血糖升高。因此，糖尿病患者最好能够保证一天6到8小时的充足睡眠。

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?九、情绪
如果糖尿病患者发生过于焦虑、害怕、兴奋等起落较大的情绪变化，会刺激到交感神经从而影响胰岛素分泌下降，最后造成血糖上升。因此，糖友们需要让自己保持一个较为平和的情绪和心态，才有利于血糖平衡。
十、气候
临床发现，糖尿病患者的血糖也会被天气气候影响。过于寒冷会刺激胰岛素拮抗激素的分泌从而导致血糖升高。过于炎热会因水分缺失导致血液浓缩引起血糖升高，因此夏季要及时补充水分。
血糖控制是个大工程，但说难也不难，如果饮食、药物等方面都有做好，但血糖依然降不下来，应该尽快寻求医生的帮助，找出影响血糖的罪魁祸首。
参考文献：
1、杨志新：《两种药物联合治疗妊娠期糖尿病(GDM)患者的效果评价》， 2019年，《临床研究》。
2、邢建红、王新宇：《社区2型糖尿病患者弹力带力量训练及有氧运动干预的效果观察》， 2019年，《中国社区医师》。
【明明按时吃药，血糖还是降不下来？医生告诉你详细原因，恍然大悟】3、潘恒：《心理护理、饮食护理以及运动疗法对妊娠期糖尿病患者的影响》， 2019年，《实用糖尿病杂志》。