本文插图
这几种豆不容错过
1.毛豆——膳食纤维之王

本文插图
2.绿豆——清热解暑

本文插图
3.红豆——消肿除湿

本文插图
4.豌豆——改善视力


本文插图
5.芸豆——补钙冠军

本文插图
【爱听文化 夏季吃肉，不如吃豆】


本文插图
6.蚕豆——健脑

本文插图
五色豆养五脏

本文插图
杂豆汤做法

本文插图

• 文化砖|文化砖如何挑选 文化砖优点
• 银耳@此甜汤是夏季完美的“润喉糖”，败火润喉又止咳，3块钱搞定一大锅
• 「玉米」夏季野钓必备饵料：嫩玉米的多种饵料配方，通杀鲫草青鲤鳊！
• 「」盛夏季节，不变的野钓规律，需谨记于心
• [饵料]夏季天热野钓总空军，多半是钓位选不对，老钓友教你两招选位技巧
• 鲫鱼■夏季钓鱼，根据这2点选钓位，让鱼儿吃得安心，才能钓得舒心！
• 饵料▲夏季夜钓选钓位有技巧！钓友们选对了吗？——盛世三渔
• 「」夏季野钓净是小鱼，如何改变才能“小中钓大”呢？
• 「」鲜为人知的夏季钓鱼细节，熟练使用渔获倍增，让钓鱼没有淡季！
• 饵料：渔人必看：夏季野钓一定要注意的几个技巧——盛世三渔