放入土豆 ， 继续小火煮到土豆熟为止 ， 中间不要翻炒得太勤了 ， 因为那样土豆会碎的
放入青红椒块 。 翻炒至青红椒断红后 ， 可以出锅了

• 面包■就算“饿晕”也不轻易碰的4种美食，看似清淡，热量却高得惊人！
• [冬瓜]夏天流汗多，多喝这碗汤，清淡美味，消暑解乏，好吃不长胖
• 『鸡胸肉』宝妈1个人的清淡午餐，从140斤到99斤，不挨饿不节食，顿顿吃到饱
• 「郭碧婷」郭碧婷孕6个月吃得清淡，染发养狗美甲都做，婆婆：下月接你回家
• 『豆角』夏天遇到此菜我从不还价，一买就是10斤，上锅一蒸清淡营养又美味
• 白菜▲减肥人士必学菜，有肉有菜还清淡低脂，每天来一碗快速瘦身
• 豆腐：这汤很适合秋天喝。清淡可口。我想每天都喝
• 西兰花：吃腻了大鱼大肉怎么办？教你20道素菜，比肉好吃，而且还解腻
• 西兰花@晚饭，我用它代餐，一周吃3回，朋友：难怪跟十多年前一样没变化
• 米线▲出汗多，一定要多喝这个蔬菜汤，口味清淡，很适合夏天