“
美食不仅仅讲究色、香、味,更注重健康！经典中餐、家常风味、时令美味...应有尽有！
”
蛋包饭是日本一种比较普通且很受青睐的主食 ， 由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴 。
一般是将鸡蛋煎成厚薄均匀的蛋皮 ， 再放上炒好的炒饭、韩式辣椒酱、番茄酱、色拉油和其他各种材料包好制成 。
蛋包饭不论是在韩国 ， 日本或台湾 ， 都是相当受到欢迎的料理 ， 不只是一道家庭料理 ， 也有餐厅供应 。
蛋包饭的做法有很多种 ， 每个人都喜欢不一样的口味 ， 有兴趣的朋友 ， 请往下看吧！

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食材准备
鸡蛋1个 ， 米饭1碗 ， 番茄1个
洋葱半个 ， 培根1片 ， 西兰花几朵
盐2茶匙 ， 鸡精0.5茶匙
制作方法
1.食材洗净 ， 番茄、洋葱、培根切成小丁

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2.炒锅放油 ， 依次下洋葱、西红柿、培根炒烂软

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3.下隔夜米饭 ， 放盐和味精 ， 炒散 ， 乘出备用
【搜狐新闻 蛋包饭的做法，孩子最爱的蛋包饭做法！】

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4.另起一锅烧开水 ， 放一勺盐 ， 倒入西兰花 ， 大火煮2分钟 ， 捞出沥干备用

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5.鸡蛋加少量盐打散

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6.另起一个平底不粘锅 ， 小火 ， 刷薄油

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7.轻轻倒入打散的鸡蛋液 ， 尽量均匀平铺锅底 ， 待蛋皮成型

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8.将炒好的米饭放在蛋皮一侧

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9.翻起另一侧蛋皮 ， 盖好

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10.对半切开 ， 装盘 ， 放上西兰花 ， 淋上番茄酱即可

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#蛋包饭#西红柿#蛋皮收藏
2.炒锅放油 ， 依次下洋葱、西红柿、培根炒烂软
3.下隔夜米饭 ， 放盐和味精 ， 炒散 ， 乘出备用
4.另起一锅烧开水 ， 放一勺盐 ， 倒入西兰花 ， 大火煮2分钟 ， 捞出沥干备用
5.鸡蛋加少量盐打散
6.另起一个平底不粘锅 ， 小火 ， 刷薄油
7.轻轻倒入打散的鸡蛋液 ， 尽量均匀平铺锅底 ， 待蛋皮成型
8.将炒好的米饭放在蛋皮一侧
9.翻起另一侧蛋皮 ， 盖好
10.对半切开 ， 装盘 ， 放上西兰花 ， 淋上番茄酱即可

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