医学原创故事会|中国每年37万人确诊肝癌，医生忠告，预防肝癌，晚上请坚持四不要

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全世界每年新增的肝癌人数为70万，但是其中至少一半以上都来自中国，来自国家癌症中心的数据显示，我国每年新发的肝癌人数高达37万，位居恶性肿瘤的第四位，死亡约32.6万，居恶性肿瘤的第二位。
说到这，很多人会问，医生，为何中国的肝癌患者这么多？
在我国，导致肝癌的最主要因素就是乙肝，临床上约95%的肝癌患者是由于乙肝导致的肝硬化，最后导致肝癌。其他5%是由于感染丙肝、长期酗酒、脂肪肝及自身免疫性肝病所致的肝硬化，然后形成的肝癌。
那么，是不是所有的乙肝都一定会转化成肝癌？

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当然不是，现实生活里，很多人明明有乙肝，却依然不愿意保持健康的生活方式，随着时间的推移，原本一直处于潜伏状态的乙肝病毒，就很可能活跃起来，最终就可能发展为肝癌。
第一，预防肝癌，乙肝人群晚上坚持不要酗酒，很多人明明有乙肝，但是却完全不在乎，依然每天喝酒，而且最爱高浓度的烈性酒，你可能不知道，即便你没有乙肝，长期饮酒也会导致肝硬化，更何况，你还有乙肝，乙肝+酗酒，等于是两种危险因素叠加在一起，对肝脏的伤害可想而知。

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第二，预防肝癌，乙肝人群坚持晚上不要熬夜，总是熬夜的人，免疫力会下降，长期以往，出现癌症的风险也会增加，如果你有乙肝，还长期熬夜，免疫力的下降很容易导致乙肝病毒更为活跃。
第三，预防肝癌，乙肝人群坚持晚上不要吃垃圾食物，腌制，烟熏，油炸，霉变的食物，这些对肝脏的伤害都很大，乙肝人群平时一定要养成清淡饮食的好习惯，适当补充牛奶，鸡蛋，豆制品等富含优质蛋白质的食物，多吃蔬菜和水果。
第四，预防肝癌，乙肝人群坚持晚上不要吸烟，香烟里含有多种致癌物，如尼古丁，焦油，苯并芘，这些物质会让乙肝病毒更为活跃，也容易诱发肝癌。

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