冰师端午前不要露脚踝 |脚踝|凉鞋|

【冰师端午前不要露脚踝】哈喽，大家好，顿冰师姐来咯。
最近天气热了，是不是很多人已经迫不及待地穿上夏装，换上凉鞋了呢？
从健康的角度来说，其实端午前都还不适合露脚踝的。
俗话说“寒从脚底生” ，脚踝皮下脂肪少，保暖性能较差。中医讲：寒则收引，寒则血凝，寒为百病之源。

本文插图
现在很多的女性朋友，体寒、宫寒不孕、腹凉痛经、、子宫肌瘤、关节风湿等等症状，很多都与贪凉穿的少或者吹空调吃冷饮等行为有关。
而脚下神经末梢丰富敏感，又是肝脾肾经络的起始地，保暖好脚才能使身体不受寒邪侵袭。
最近顿冰师姐就因为穿凉鞋导致脚部受寒而不舒服了几天。
因为现在处于龙舟水时期，随时都可能有雷暴雨，穿皮鞋运动鞋等都随时打湿，为免穿着湿漉漉的鞋子不舒服，所以顿冰师姐穿上了方便晾干的凉鞋。
结果才穿第一天，脚就受寒了。这几天味觉失调，吃什么都没味道，舌头也变得肥大，边缘都是牙齿印，人也是晕晕沉沉的，睡不够睡不醒的状态，这是湿气重的表现。
意识到自己的情况后，赶紧就穿上我的频谱袜子，加大运动量，出了一身汗，终于舒服了。
老话说的好呀， “人老腿先衰，腿衰足先寒，足暖腿好人安康” 。
端午前还是老老实实的穿着袜子保护好脚吧，热一下没关系，出汗有助于加快身体血液循环。
健康才是最重要的。

本文插图

冰师 端午前不要露脚踝

冰师端午前不要露脚踝