③遇到行动不便的类风湿患者 ， 在过马路或过梯坎等情况 ， 应伸出援助之手 ， 让患者感受到社会的温暖 。
④在工作或娱乐活动中遇到有类风湿患者参与 ， 不要排斥和歧视 ， 您的一份鼓励和认同 ， 也许在患者心里会产生决定性的影响 。
4 自我努力 ， 积极拥抱生活
患者自己也应主动行动起来 ， 调整自己的心理状态 ， 保持对抗疾病的积极状态 。 比如可以主动学习一门专业知识和技能 ， 保持一定的自立和独立；主动参加一些社会活动 ， 提高自己的社会参与度 。 这些能够有效的够消除自卑 ， 增加自信！

本文插图
作为一名类风湿患者 ， 即使关节功能无法恢复 ， 甚至成为一个残疾人 ， 也不能丧失对生命的热爱 。 保持乐观 ， 积极主动地接近社会 ， 接近他人 ， 参与一些力所能及的社会实践 ， 仍然可以避免社会功能障碍 ， 仍然可以享受生活中的很多美好 。
【风湿免疫科乔方医生|类风湿关节炎患者的心理健康如何维护？自我、家人、社会都须参与】#健康科普排位赛#

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