搜狐新闻|补充胶原蛋白的美食,红烧猪蹄,电饭锅炖出的家常菜,美味又方便
红烧猪蹄是很多人喜欢吃的家常菜 , 胶原蛋白满满 , 美容又养颜 。
虽然知道它是减肥路上的拦路虎 , 可是吃着软糯香甜 , 口感实在太美好 , 还是偶尔解解馋吧!
就是做起来有点费事 , 要一直盯着时间看着火 。
来看看电饭锅炖猪蹄吧!它对做饭的人很友好 , 只需要设置好时间 , 就可以去忙其他的事情 , 实在很省事又省心呢!
本文插图
用料:
猪蹄500g
生抽15g、老抽15g、姜片8片、盐5g、料酒20g、大料1个、桂皮2块、冰糖30g、大葱2段
步骤:
1、先将猪蹄冲洗干净放入锅中 , 将1段葱、3片姜、1勺料酒放入锅中 , 倒入冷水 , 没过猪蹄 , 开火一起煮 , 不要盖锅盖 , 水沸腾后再煮15分钟左右 , 把猪蹄的浮沫撇去 , 捞出后用冷水清洗;
2、炒锅烧热 , 再倒油烧热 , 把冰糖放进去炒化 , 炒出糖色 , 把过好凉水的猪蹄倒进去翻炒上色 , 随后下的所有调料都倒进去 , 大火翻炒均匀;
本文插图
3、倒入开水没过猪蹄 , 水可以稍微多一点 , 稍煮1分钟 , 把猪蹄连汤一起倒入电饭锅中 , 选炖猪蹄或炖肉档;
3、等到时间结束 , 电饭锅发出提示音 , 就可以掀开锅盖开吃啦!
4、如果锅内汤汁还比较多 , 可以选择都倒入炒锅中 , 再在火上大火煮一下 , 收汤 , 不过猪蹄胶质比较丰富 , 要注意观察火候不要糊锅 。
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让美食变得家常 , 与家人一起分享 , 唯爱与美食不可辜负!
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3、倒入开水没过猪蹄 , 水可以稍微多一点 , 稍煮1分钟 , 把猪蹄连汤一起倒入电饭锅中 , 选炖猪蹄或炖肉档;
3、等到时间结束 , 电饭锅发出提示音 , 就可以掀开锅盖开吃啦!
4、如果锅内汤汁还比较多 , 可以选择都倒入炒锅中 , 再在火上大火煮一下 , 收汤 , 不过猪蹄胶质比较丰富 , 要注意观察火候不要糊锅 。
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