cooking美食菜谱大全|家常海鲜菜谱,蒜香花蛤,简单美味营养,一道不错的快手菜
蒜香花蛤
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10分钟快手菜 。
用料:
花甲1000克 , 蒜一头 , 姜一小块 , 菜籽油3勺 , 蚝油2勺 , 糖1勺 , 蒜苗2根 , 盐一小勺(用于花蛤吐沙)
蒜香花蛤的做法:
花蛤洗净放少许盐 , 吐沙备用 。
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蒜苗(大蒜叶)切碎 。
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锅中放入菜籽油、剁碎的姜蒜沫翻炒至有香味 , 放入蚝油、糖翻炒均匀 。
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加入花甲和蒜苗翻炒 。
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盖盖中火至花蛤开口 。
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开盖在翻炒两下就可以出锅了 , 趁热吃 。
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【cooking美食菜谱大全|家常海鲜菜谱,蒜香花蛤,简单美味营养,一道不错的快手菜】小贴士:开始炒之前一定要让花蛤的沙子吐干净 , 不然吃的时候口感会有影响 。 炒的时候不用放盐 , 一是花蛤本身有点咸味 , 二是蚝油的量已经够了不需要再多放盐 。
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