肌肉丢失可不是什么好事 ， 身上肌肉含量也会影响到基础代谢率 ， 如果减肥期间肌肉流失越多 ， 恢复正常饮食后则可能越容易反弹 。
所以 ， 这就是为什么那些往往依靠节食的人 ， 一旦恢复正常饮食后 ， 反弹则会更加明显 。所以啊 ， 别瞎闹了！还是好好吃饭＋运动吧！

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