[豆腐]它是补脑专家,隔天吃一次,提高记忆力,给将要高考的孩子加油( 二 )
7、再将煎好的豆腐和鹌鹑蛋倒入锅中 。
8、倒入调好的料汁 , 转中大火炖煮 。
9、待锅中汤汁渐渐收干后放入葱段 , 翻拌均匀即可出锅 。
小小说——这道【鹌鹑蛋烧豆腐】是不是很简单!鲜香的汤汁包裹着豆腐和鹌鹑蛋 , 豆腐的口感外脆里嫩 , 鹌鹑蛋也十分入味 , 这一道菜上桌孩子自己就能吃上大半盘 , 不仅兼顾了营养和味道 , 做法还简单快手 , 学会了不妨做给家人尝尝吧 。
【技术小Tips总结】——1、豆腐裹淀粉是为了增加酥脆感和防止粘锅 , 也可以将淀粉换成鸡蛋液或者直接炸 。
2、调料汁的时候清水要给足 , 这样在炖煮的时候料汁才会慢慢被食材吸收 , 吃起来更加入味 。
3、出锅前撒入葱段即可 , 增加香味和配色 , 好吃也好看 。
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