糖果妈妈|是“晚长”还是已经“不长了”？主要从这四方面判断，孩子个子矮( 二 ) 女孩在12-13岁时身高为快速增长阶段

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想让孩子拥有“高个子” ，这三方面一定要注意
1.控制体重
研究发现，脂肪影响内分泌水平并参与身体各项循环平衡，包括骨骼生长。肥胖在一定程度上将影响身高。
身材较胖的孩子身高增长期通常会提前来临，并提前结束，这让孩子的骨骼得不到充分发育便定型，严重影响身高。因此青春期的孩子一定要控制体重不要超重。

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2.加强锻炼
研究表明，在父母身高、生活环境基本保持一致的状态下，运动比不运动的小孩平均身高高出2—3cm 。
体育锻炼对身高的增长帮助毋庸置疑，球类运动、跳绳、游泳等纵向体育锻炼都有助于减轻骨骼间软骨的压力，刺激骨骼生长。
3.增加户外活动时间
孩子充分暴露在阳光中能促进身体分泌维生素D ，帮助钙质吸收，众所周知，钙是孩子骨骼生长不可缺少的重要元素，经常在户外活动有助于强健身体。

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糖果妈妈叮嘱：不要给孩子吃成年人的补品，使用成年人的化妆品，容易促使孩子提前进入发育期，骨骼生长提前停止。
【糖果妈妈|是“晚长”还是已经“不长了”？主要从这四方面判断，孩子个子矮】我是糖果妈妈，一个学习成长型宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。