|致宝妈:活得很焦虑,想出去工作,但又怕与时代脱轨,怎么办?( 二 )


所以 , 一时的价值低没什么 , 只要自己不放弃自己 , 努力学习 , 迎难赶上也是常见的事情 。 人生 , 没什么不可能的 。
03 直面内心的恐惧和焦虑长期未能跟职场、社会打交道 , 内心中有恐惧的感觉 , 是在所难免的 。但需要面对的 , 还是要面对的 。
很多时候 , 内心的恐惧和焦虑是因为未知 。 对外界事物的未知感 , 让人很害怕 , 就像孩子第一天去上学时 , 接触到了新环境 , 离开了父母 , 极容易闹脾气 。
所以 , 如果想再次进入职场 , 抵消到内心的恐惧和焦虑 , 可以在面试前 , 将未知的事物了解个七七八八的 。
对目前的市场现状做个了解 , 比如薪资状况、相关政策、福利等;对要面试的公司 , 做个了解 , 比如公司规模、主营业务、外界评价、自己所面试的岗位等 , 做到心中有数 。
就像成语“胸有成竹”一样 , 你若是脑海中有东西 , 就不会害怕 。
接着多尝试 , 买东西需要货比三家 , 找工作也是 。 可以多面试几家 , 也就能慢慢找出感觉 , 同样的 , 也能逐步评判出 , 自己最想去的那家公司 。
直面内心的恐惧和焦虑 , 除了外界的做法 , 更重要的是心中的想法 , 只要你相信 , 那些东西 , 是完全抵挡不了你的 。
自卑和焦虑 , 往往是自己给的 。 若是想要有所改善 , 最好的方式 , 是从自己出发 , 不断学习 , 改变自己固有的观念和想法 。
正如李嘉诚所说的:“要克服生活的焦虑和沮丧 , 得先学会做自己的主人 。 ”
做自己的主人 , 婚姻不是牢笼 , 而是你自我成长的 , 另一片新天地 。
文/欣儿 , 一个讲方法的故事人
图/网络