两类厨具，家有孕妈要少用，有一类可能引起铅中毒，胎儿跟着遭殃( 二 ) 执笔：陈芳主编：刘一之定稿：苏子后在

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孕妈下厨应注意这几点从优生优育的角度上来看，孕妇应该尽量避免自己下厨，不过有些家庭可能避免不了这件事，在这种情况下，你们需要注意这几点——
1）通风后再进入
厨房的味道是比较复杂的，不仅有各种各样的油烟味，还有二氧化碳味道，这些味道会加重孕妇的孕吐等妊娠反应。
因此，在进入厨房之前，应该先打开厨房门和窗户透风，让新鲜空气得以进入，这样孕妈在进入厨房之后才能呼吸到质量比较好的空气，不适感也会大大降低。
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2）洗好菜再进入
一般厨房的空气流通时需要15~20分钟左右的，想要立刻开始洗菜的话是不能进入厨房的，可以将菜拿到其他有水龙的地方进行冲洗，冲洗干净之后等到厨房空气变好就可以进入开始做饭。
注意：洗菜的时候应该选用温水， 20度左右即可。
3）打开抽油烟机
孕妈在做饭的时候一定不能忘的就是打开抽油烟机，这样一方面能够防止油烟四处窜，导致整个房子都是油烟味，另一方面油烟会给孕妈的身体造成伤害，同时影响皮肤状态。
另外，如果家中购买了防辐射服，在做饭的时候也可以穿上，有些电器有着较大的辐射，可能会给胎儿造成伤害。
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4）注意安全
【两类厨具，家有孕妈要少用，有一类可能引起铅中毒，胎儿跟着遭殃】在炒菜的时候可能会需要身体有较大幅度的动作，这时候孕妈就需要注意了：

一是和灶台之间应该保持5~8厘米左右的距离，防止撞到肚子，给胎儿造成不利影响；
二是注意厨房环境，如果地上比较湿滑一定要注意弄干之后再进入，防止摔倒；
三是尽量选择比较轻便的厨具（平底锅、铲子等），因为孕期力气会比较小，行动也不方便，太重的厨具可能难以掌控，容易烫伤。