这道花式南瓜馒头，最适合宝宝吃南瓜有补中益气、清热解毒等功效

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南瓜有补中益气、清热解毒等功效，特别适用于脾虚气弱、营养不良的人群，它除了富含N种好营养外，还能增强人体的抵抗力暄暄软软的南瓜馒头，香甜可口，营养价值丰富，抓紧做起来吧
By 四喜丸子吖
用料

中筋面粉适量
酵母 10g
南瓜适量

做法步骤

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1、南瓜刮皮洗净，切块

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2、上锅蒸20分钟蒸熟

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3、蒸熟后压成南瓜泥

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4、南瓜凉透后放入适量面粉

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5、酵母温水化开放入面盆

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6、揉成光滑的面团醒发30分钟 (刚揉好的面不会很黄不用担心)

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7、醒发至两倍大有蜂窝状

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8、揉成长条

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9、用筷子压出斜印

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10、再从另一面斜着压

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11、压出这种印花然后翻面卷起来

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12、卷成小花状

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13、上锅蒸30分钟关火闷5分钟

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14、香喷喷的南瓜馒头做好啦！

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15、香甜松软，太好吃了！
小贴士馒头蒸好后不要着急开盖闷5分钟后在开防止馒头出现软榻情况
中筋面粉的营养功效养心、益肾、除热、止渴
主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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