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心理学上主张以“我”为主语开始说话 ， 描述客观事实 ， 说出自己对此的感受 ， 需要 ， 倾听对方 ， 感受对方的感受和需要 ， 商量如何满足彼此的需求等 。 当我看到我女儿一放学回到家 ， 就把换下的校服随意地扔在床上或地上 。 我可以说：“我看到你的校服上衣在床上 ， 裤子在地上 ， 对此 ， 感到不舒服 。 我希望咱们家里整洁有序 ， 你可否把衣服挂在衣架上？如果需要换洗的话 ， 可否把衣服放到洗衣机里？”然后 ， 我会听听女儿对此的看法 。 她说她上了一天的课 ， 回家后感到很累 ， 想先休息一会儿再收拾衣服 。 我明白了她并非是偷懒或者故意和我对着干 ， 而是想根据自己的顺序来做事情 。 之后 ， 我便不再去唠叨这类事情 ， 而是允许她按照她自己的方式来处理 。 女儿在一天天地长大 ， 我和她的相处方式也在悄然地发生着变化 。 初为人母 ， 我也在学习 ， 虽然头脑中有不少理论知识 ， 但是 ， 是否适用于我们家的情况 ， 还需要我们面对现实生活中的具体事情 ， 用心去体会 ， 用爱去感受 ， 灵活处理！

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