家长对孩子做这几件事，严重影响娃身高，第一件很多家长就正在做文|暖时光（此文为原创

文|暖时光（此文为原创，版权归属本作者所有，欢迎个人转发分享。图片源自网络，若有侵权请联系删除。）
作为家长，你希望自家孩子长大后是个大高个吗？毫无疑问，相信家长们的答案都是肯定的。那么，想让孩子长高高，家长就要注意，除了注意孩子的营养，让孩子多锻炼身体，那么下面提到的这几件事也是尽可能要避免的。
如果家长不注意，经常对孩子做这几件事，无形中孩子的身高就会受影响，下面提到的第一件事很多家长就正在做，看看你是不是也做错了呢？
文章插图
经常给孩子吃各种垃圾食品孩子正处于长身高的关键时期，营养全面均衡，他们的身高发育才不会受影响。相反，如果家长为了图省事，经常带孩子去外面吃饭，或者经常给孩子吃各种“三无”零食，喝各种饮料，吃快餐类食物，等等这些其实都是没有营养的。如果孩子长时间食用，正处于长身体时期的他们得不到足够的营养，自然其身高发育就会受到影响。
所以说，想让孩子长个大高个，那么就注意，尽可能让孩子少吃甚至不吃各种垃圾食品。
文章插图
睡前吵孩子一顿，让娃带着情绪入睡我们知道，孩子夜间睡觉的时候，如果处于深睡眠状态，他们的身体才会分泌出生长激素，让孩子长个子。如果家长在孩子睡觉之前，吵孩子一顿，让孩子带着情绪入睡，可能孩子也睡着了，但无形中，他们的睡眠质量是会受影响的。孩子的睡眠质量受了影响，生长激素的分泌就会受影响，如此以来对孩子的身高发育自然也是不利的。
文章插图
晚饭吃太多，吃完不消食就直接入睡消化不良会导致孩子睡着后翻来覆去睡不安稳，孩子虽然睡着了可没多久又因肚子不舒服或者胃里难受再次醒来，这也会严重影响孩子睡眠质量，时间长了孩子本该在睡觉的时间却清醒着，这样他们体内分泌的生长激素也会受影响，从而影响孩子的身高。
所以说，家长要注意，其一晚饭不要让孩子吃太多，七分饱即可。其二，刚出过晚饭，不要让孩子立马去睡觉，最好是间隔一段时间，让孩子消消食，之后再上床睡觉。
文章插图
再者，不让孩子外出，总是让娃宅在家里，对孩子的身高增长也有弊无利。
毕竟孩子长身高的时候，一定的锻炼是很必要的，如果孩子很少外出，总是宅在家里，缺乏锻炼，不仅对孩子的身高没利处，甚至孩子的健康也更容易出问题。所以说家长们，有时间还是让孩子多出去运动运动，不仅可以锻炼身体，提高孩子的身体素质，对他们的身高增长帮助也是很大的。
家长对孩子做上面提到的这几件事，可以说是会严重影响娃身高增长的，其实第一件很多家长就正在做，这些你做错了吗？
【今日话题：孩子正处于长身高的关键时期，你认为最需要注意的事情是什么呢？】
90后宝妈一枚，因为有了孩子，开始关注并学习育儿知识。在这里希望结识更多志同道合的宝妈宝爸，共同探讨育儿心经。
【家长对孩子做这几件事，严重影响娃身高，第一件很多家长就正在做】未来亦暖，岁月如初。时光，总是暖暖的，愿我们的孩子都能够被这个世界温柔以待。