冬季破壁机食谱 ， 4种食材做出来的米糊 ， 香甜味美 ， 比喝豆浆舒服
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不知不觉 ， 11月份再有两天就结束了 ， 随着12月份的到来 ， 天气也是会越来越冷 。 在寒冷的冬季 ， 因为夜长昼短 ， 天还没有大亮就要送孩子上学或是上班 ， 所以早晨在家做早餐也就成了一种奢侈 。 很多人就都会选择在外面买早餐吃 ， 简单的包子稀饭、豆浆油条就解决了 ， 但是时间长了 ， 就怕会引起肠胃的不适 。
所以建议大家最好是挤出时间在家做早餐 ， 吃起来既卫生还舒服 ， 而营养米糊则是在家做早餐很好的选择 ， 既省时还有营养 ， 做起来也简单 ， 今天给大家分享的家常小米糊的制作方法 ， 肠胃不好的人 ， 多喝小米糊也是很养胃的 ， 今天还多加了苹果、红枣和核桃仁 ， 共4种食材做出来的米糊 ， 口感和营养也更加丰富 ， 香甜味美 ， 比喝豆浆舒服 ， 下面一起来看看我是怎么做的吧 。
【家常苹果红枣小米米糊------做法详解】【所需食材】：苹果、核桃仁、红枣、小米
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------开始制作------
①：取适量的小米 ， 可以放到网孔密集的漏勺里 ， 用流水冲洗干净 ， 也可以放到碗里淘洗干净 ， 但是这里需要注意的是 ， 新鲜的小米在一般情况下 ， 淘洗两三遍即可 ， 是不用多次淘洗的 ， 避免造成小米表层营养成分的流失 。
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②：取一个新鲜的苹果 ， 搓洗干净后 ， 先切成8等分 ， 再削掉苹果核 ， 最后切成小块儿 。
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③：取几个红枣 ， 淘洗干净后 ， 用刀切下果肉 ， 去掉枣核 ， 再切成细长条 。
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④：把剥好的核桃仁冲洗干净 ， 所有的食材就都准备好了 ， 因为苹果和红枣本身都带有甜味 ， 所以这里也不需要再添加冰糖 。
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【冬季破壁机食谱，4种食材做出来的米糊，香甜味美，比喝豆浆舒服】⑤：破壁机再冲洗一下 ， 倒入准备好的所有食材 ， 加入1000毫升的清水 ， 拧紧盖子 ， 拧到米糊键 ， 按压开始 。
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