三餐后半小时分别适合和禁忌做些什么呢?( 二 )
饭后半小时是养生黄金期 , 早餐后一个小动作 , 或可长寿20年;午餐后打个盹 , 缓解压力、调节情绪;晚餐后拍打经络 , 强身健体 , 延年益寿!
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