冬天,南瓜是个宝,做成圆子放冰箱保存,随吃随煮,省事还方便
嗨喽 , 大家好!我是舌尖尝美食 , “尝遍人间百味 , 每样都很对胃” , 每天亲手为家人做美食 , 享受健康美味的食物 , 今天分享给大家的是一道“南瓜小圆子” , 喜欢这道菜的朋友欢迎关注我 。
导语:冬天 , 这菜是个宝 , 做成圆子放冰箱保存 , 随吃随煮 , 省事还方便冷冬的南瓜粉糯香甜 , 将其蒸熟了捣成泥 , 做南瓜馒头、糯米小圆子都是不错的选择 , 南瓜天然的色泽 , 用其烹饪的食物色泽亮丽 , 看上去美观 , 吃着也特别健康 , 我特别喜欢用南瓜做糯米小圆子 , 清香、软糯 , 颜色特别漂亮 , 做南瓜圆子可以一次性多做点 , 放冰箱中保存 , 随吃随煮 , 特别的省事方便 , 这南瓜小圆子的做法简单 , 而且吃着口感还美味 , 简单的食材搭配便可搞定 , 喜欢就别错过了 , 下面我便会将南瓜小圆子的做法分享大家 。
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酒酿南瓜小圆子的做法:备用食材:南瓜100克 , 糯米粉150克 , 小灰枣30克 , 酒酿100克 , 枸杞少许;
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制作过程:第一步 , 南瓜削去皮 , 切成片 , 装入盘子中 , 隔水上锅 , 大火蒸10分钟 , 将南瓜蒸熟透 , 过程中小灰枣加上点面粉抓洗下;
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第二步 , 再用流动的水冲洗干净 , 去核后切成丁 , 枸杞一小把洗净待用 , 南瓜蒸熟后取出来 , 用勺子或者是叉子将其压成泥;
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第三步 , 分次少许在其中加入糯米粉 , 揉成一个光滑并且比较柔软的面团 , 将其分成个头一致的小圆子 , 分别揉搓均匀光滑;
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第四步 , 如果做得多 , 可以取一部分放冰的冷冻保存 , 在锅中添上水 , 将水烧开 , 放入南瓜圆子 , 开锅后转小火煮10分钟 , 将其煮熟;
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第五步 , 看到小圆子变得光亮并且膨胀的时候 , 就说明煮熟了 , 这个时候放入红枣、枸杞和酒酿 , 小火继续煮5分钟 , 关火出锅 。
小编总结:南瓜既能当菜吃 , 亦可当作主食 , 而且用其烹饪的主食耐饿性强 , 口感还相当美味 , 南瓜富含营养元素 , 尤其是对于补充维生素A有特别好的帮助 , 冬天进补季 , 南瓜是个宝 , 我经常会用其做圆子吃 , 简单煮一碗 , 热乎乎还暖胃 , 南瓜圆子的做法简单 , 而且还易于保存 , 放冰箱中囤着 , 随吃随煮 , 省事还方便 , 喜欢吃南瓜的朋友别错过了南瓜的这个学习 , 以后想吃随手做 , 南瓜不仅能做菜吃 , 将其做成这些小吃 , 相信你的家人会更加喜欢 。
烹饪小技巧:1、南瓜切得越薄 , 越容易将其蒸熟 , 所以时间紧迫的便可注意这一点 , 南瓜泥尽量要细腻一些 , 用勺子、叉子做都可以 , 越细腻 , 南瓜圆子的口感也会更加好;
2、枣的表面不光滑 , 因此容易藏有污垢 , 加上面粉抓洗下 , 便可轻松将其搓洗干净 , 南瓜泥中加入糯米粉的时候 , 记得要分次少许慢慢加 , 不可一次性放太多或者是太少了 , 不然南瓜面团的软硬程度就不容易掌握了 , 面团无需松弛 , 可以直接搓成小圆子进行后续的操作;
3、如果要保存南瓜圆子 , 记得要将其搓成丸子后 , 散开放在一个盘子中 , 放冰箱冻硬后 , 再装入袋子中保存 , 可以放一段时间 , 煮南瓜圆子 , 要开水下锅 , 不然很容易会沉淀在锅底 , 出现糊锅的情况 , 喜欢甜的还可另外加上点糖 。
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