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• 馅饼|面粉里加1个鸡蛋，不用烤箱，不用油炸，简单一做，比馅饼还好吃
• 试试|家里有糯米粉的试试做江米条，香甜酥脆，大人小孩都喜欢
• 芒果肉|糯米粉经常这样吃，美白又养颜，比护肤品还好，还能养胃助消化
• 老少皆宜|被称为“海中牛奶”，营养是牛奶20倍，这东西要多吃，老少皆宜
• 牛奶|大雪节气即至，用山药做早餐糊，比牛奶豆浆更营养，美味又健康
• 炒米糕最传统的做法，1把糯米，1把沙子，很多80、90都吃过
• 补钙|补钙不要老盯着牛奶，多吃这菜一样能补充钙质，冬天孩子要常吃！
• 强多|别整天给孩子喝牛奶了，它比牛奶强多了，一天一杯，保护视力
• 牛奶|猪肉靠边站，天冷多做这道菜，蛋白质是牛奶6倍，10块钱炒一盘
• 咖喱鸡肉饭这样做太好吃，加入牛奶一煮，汤浓味美又营养，真解馋