史上最好吃的煎鸡胸肉做法 By哲niuniu用料鸡胸肉一块盐半勺生抽2

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By 哲niuniu
用料

做法步骤

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1、鸡胸肉一块，清洗干净备用

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【史上最好吃的煎鸡胸肉做法】2、放入盐，白胡椒粉，生抽

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3、抓均匀腌制20分钟

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4、锅烧热，放入食用油，把腌制后的鸡胸肉放锅里小火慢煎

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5、煎至一面定型后，翻面，继续煎另一面

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6、煎肉的同时，准备料汁:盐+生抽+老抽+黑胡椒酱，搅拌均匀备用

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7、鸡胸肉煎至两面定型后，倒入料汁，

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8、加入一点点开水，开中小火煮5分钟左右

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9、也可以把鸡胸肉切块，更容易入味

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10、待汤汁收干后，关火，出锅，装盘

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11、成品图
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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