蒜香里脊
文章插图
食材:猪里脊300g;蒜4-5瓣;甜面酱少许;糖;蛋清一个;生抽;蜂蜜;料酒;油;水淀粉;黑胡椒做法:1、猪里脊洗净,切片,大蒜剁碎成蒜末;2、将里脊片、蒜末放一个碗里,加入糖、生抽、黑胡椒粉、蛋清一个,搅拌均匀,腌制30分钟左右入味;3、起锅烧油,油烧热,倒入腌好的肉片,滑炒至全熟4、然后放入甜面酱、蜂蜜、水淀粉,炒至汤汁浓稠即可。五花肉干锅茶树菇
文章插图
五花肉;茶树菇;配菜;青椒;调料;姜;蒜;干辣椒;生抽;盐;鸡精;油1.五花肉切片,姜蒜切细,青椒切丝,茶树菇提前用水泡发。2.热锅热油,放入五花肉翻炒至微焦,加生抽翻炒,然后留油把五花肉捞出备用。3.再倒一部分油在锅中,油热后放入姜蒜、干辣椒炒香。4.然后放入茶树菇、盐翻炒,茶树菇时间要炒得稍微久一些,茶树菇是泡发的,内部含有水分,要把水分炒干。5.茶树菇炒差不多时,加入五花肉、青椒丝、鸡精翻炒2分钟左右,即可出锅啦香煎辣排骨
文章插图
原料:排骨200g、辣花生50g、盐少许、料酒少许、生抽少许、黑胡椒少许、姜蒜少许做法步骤1、排骨切段,放入锅中焯水撇去浮沫2、排骨放入小碗中,加入盐、料酒、生抽、黑胡椒、姜蒜腌制30分钟入味3、平底锅倒入少许食用油,下入排骨铺平,小火慢煎4、一面煎成金黄色后,将排骨翻面继续煎另一面5、排骨煎八成熟,下入辣花生6、来回翻炒,直至排骨裹上满满的辣花生,花生辣椒变得稍焦脆
- 每天晚上坚持吃三种美食,补充营养、改善体质,好处多多!
- 脆皮五花肉:外酥里嫩,肥而不腻,太香了|每天一道团圆菜 | a8436
- 减肥不知道吃什么?推荐您试试香菇炒豆芽
- 爷爷坚持20年,每天早上吃这早饭,滋补又养身,腿脚灵活还有劲
- 全球最大的免费食堂:每天供万人用餐,外墙用880公斤纯金打造
- 每天坚持吃3种美食,舒筋活血,缓解疲劳,改善体质,增强抵抗力
- 每天晚上不妨多吃三种美食,清毒解烦,清热通便,好处多多!
- 晒我家七天早餐,每天早餐食谱提前安排,只为家人吃得营养又健康
- 这6道家常菜特别下饭,每天吃都不会腻,孩子再也不会挑食了
- 还不知道年夜饭准备些什么?第一食品帮你搞定
