17、这样一盘营养满满 ， 蒸出来的食材保留了最天然的口感；
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18、山药含有多种人体所需维生素 ， 具有健脾养胃助消化的作用；胡萝卜清目养神 ， 胡萝卜素可谓是电脑党拯救视力的福音；
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19、这道菜还可以作为年夜饭上的宴客菜哦 ， 倍有面儿！
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• 麻辣山药粉Q弹爽滑，麻辣鲜香，一碗都不解馋
• 一根茄子、一个土豆、一根尖椒，就能做出不比肉菜差的地三鲜
• 山药红糖蔓越莓饼：软糯香甜，好吃不上火
• 胡萝卜羊肉煲做法，多加两样食材，鲜香美味不膻，鲜香滋补又暖身
• 美食优选：锅巴土豆，西红柿炒菜花，菠萝咕咾肉，山药小炒的做法
• 山药不炖汤不炒菜，新做法比肉还好吃，上桌孩子抢着吃，特受欢迎
• 外面吃一顿羊蝎子至少300块，真不如自己买一根在家炖，超实惠
• 广式山药丸子的做法，配方和步骤全告诉你，厨房小白也能学会
• 就这样Q弹透明的凉皮就做成了，胡萝卜1个，否则冷皮必粘上
• 冬天多吃山药，教你做山药小馒头，蓬松暄软好消化，比馒头有营养