维生素是梨的10倍!清热润肺还化痰,这么做拿肉都不换( 二 )
6.小米椒 。
文章插图
7.姜丝 。
文章插图
8.两勺糖 。
文章插图
9.5勺白醋 。
文章插图
10.倒入柠檬水 。
文章插图
11.拌匀 。
文章插图
12.放入密封罐子 , 冷藏4小时就可以吃啦 , 超级开胃爽口 。
文章插图
牛肉炖白萝卜
文章插图
by 独爱你 配料:牛肉500克、白萝卜1根、葱10克、姜10克、蒜10克、八角2个、香叶2片、干红辣椒2条、桂皮1小块、花椒1克、冰糖25克、料酒2勺、生抽2勺、老抽1勺、水适量、盐适量 烹饪步骤:1.准备好材料
文章插图
2.牛肉切成小块 , 冷水下锅 , 放入牛肉焯掉血水
文章插图
3.再捞出冲洗干净备用 , 蒜拍扁 , 姜切片 , 葱切寸段
文章插图
4.将牛肉放入砂锅中
文章插图
5.加入葱姜蒜、冰糖、八角、桂皮、花椒、香叶、干红辣椒
文章插图
6.加入料酒、生抽、老抽 , 再加入适量的清水
文章插图
7.大火烧开转中小火慢炖1小时
文章插图
8.将白萝卜去皮滚刀切块
文章插图
9.等牛肉炖煮1小时后加入白萝卜 , 继续炖煮20分钟
文章插图
10.出锅前加入盐调味即可
文章插图
【维生素是梨的10倍!清热润肺还化痰,这么做拿肉都不换】11.开吃!
文章插图
- 凉拌海带丝,酸辣开胃菜美味家常菜,清热、爽口凉菜,方法简单
- 三九天,这锅汤要多喝!钙铁碘维生素都齐全,增强体强,暖胃滋润
- 每天晚上不妨多吃三种美食,清毒解烦,清热通便,好处多多!
- 提高视力,促进骨胳发育,保养皮肤,含有丰富维生素的菜
- 女性想要身体好,可以多吃3种美食,清热去火,延缓衰老
- 会吃的人更健康,坚持吃3种美食,清热排毒,降压减脂,调理肠胃
- 冬天很常见的美食,平时吃一些,清热解毒,帮助消化,增强抵抗力
- 人到中年想长寿,不妨坚持吃3种美食,清热解毒,明目利咽
- 冬天注意饮食,推荐3种美食,清热排毒,刮油消脂,营养瘦身
- 冬天祛湿好时机,推荐常吃3种美食,清热祛湿,健脾养胃
