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蒸制完成：把腌制好的鸭肉切大块 ， 码入碗中 ， 再在周边放入莲子和勾芡 。 锅上汽 ， 开中火慢蒸90分钟即可 ， 口感细腻、香味扑鼻 。
因为一只鸭子属实比较大 ， 笼屉可以放不下 ， 家里锅够大的吃粉可忽略此步
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鸭肉清热去火 ， 是秋冬滋补润燥的首选 。 酒酿又能补气活血、美容养颜 ， 这道菜真的很适合中老年、养生人群及爱美女生食用 。

• 红烧羊肉，鲜香不膻，滋补御寒
• 冬天多给孩子吃这个肉，营养滋补比猪肉好吃，比牛肉便宜
• 冬季，手脚总冰凉，记得多喝这一碗，营养滋补，孩子常吃不怕冷
• 白酒最怕的“解药”就是它，每家每户都有，酒前吃不怕醉对肝很好
• 爷爷坚持20年，每天早上吃这早饭，滋补又养身，腿脚灵活还有劲
• 猪身上的一块宝，比牛羊肉滋补，补血健脑，孩子身强体壮！
• 胡萝卜羊肉煲做法，多加两样食材，鲜香美味不膻，鲜香滋补又暖身
• 1个猪肚和1只鸡煲汤，适合冬天喝，常喝滋补又养胃，真美味
• 这5种冬季小吃，补气血、益身心，是不得不吃的滋补佳品！
• 现在吃鲫鱼鲈鱼不如它！高蛋白又滋补正上市，只要遇到必买10斤