炖鸡肉,直接炖还是先焯水?都不对,掌握3窍门,肉嫩汤鲜还不腥( 二 )
【炖鸡肉的技巧】
⑴鸡肉先浸泡再焯水 , 可以减少焯水的时间 , 保持肉质的鲜嫩 。
⑵焯水后不要直接炖 , 先把鸡肉炒一下 , 炒出鸡皮下的油脂 , 鸡肉不油腻 , 鸡汤更鲜香 。
⑶鸡肉炖烂后再加盐 , 口感更软烂 。
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