肌肤|每天晚上可以多吃三种美食，营养丰富、滋润肌肤，早吃早好！美食|肌肤|肉末|滋润|营养|中薪

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可乐鸡翅
食材：鸡中翅11只；可乐300ml；生抽1勺；料酒3勺；老抽2勺
做法
1、在生鸡翅上划刀（两面），用两勺老抽，两勺料酒腌30分钟以上。有时间可以提前腌制。
2、锅中放水煮开，鸡翅下锅煮沸出浮沫后，立即捞出沥干。
3、中火，锅中放一点油，将鸡翅煎成金黄色。
4、然后将可乐300ml、酱油1勺、料酒1勺倒入锅中，
5、中火炖至汤汁浓稠并且裹在鸡翅上即可。
6、勺子，就是平时喝汤的小白勺（调羹）

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鲜果鸡
材料：
鸡胸肉、菠萝、草莓、炸鸡粉、黄酒、番茄酱、白醋、白糖、清水、植物油、干淀粉、面粉
做法：
1、菠萝切成块，用盐水泡20分钟。
【 肌肤|每天晚上可以多吃三种美食，营养丰富、滋润肌肤，早吃早好！】2、鸡肉切成丁，调入黄酒和鸡粉抓匀，腌15分钟入味。
4、草莓对半切开。
5、碗中调入番茄酱、白醋、白糖和1汤匙清水充分搅匀。
6、取一些炸鸡粉，让每块鸡肉都裹上粉，锅里油烧六成热，将鸡块逐个放入炸至金黄捞出。
7，再次开大火，油轻微冒烟时放鸡块复炸至香脆。
8、锅内留底油，放入碗里兑好的料汁。
9、用小火熬到起泡后，调入用1汤匙干淀粉和水淀粉，熬至透明发亮。
10、倒入炸鸡块、草莓和菠萝快速翻炒几下，至均匀挂上汁即可。

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肉末蒸豆腐
食材：嫩豆腐，肉末，生姜，蒜瓣，香葱，郫县豆瓣酱，生抽，香醋，蚝油，胡椒粉，香油，水淀粉
做法：
1、豆腐切成薄片摆放在盘中，水开上蒸锅蒸制2-3分钟；
2、姜蒜切成末，香葱切成葱花，郫县豆瓣酱剁细；
3、锅中烧油，下入姜蒜末稍爆一下，加入肉末小火煸香煸至微焦；
4、加入郫县豆瓣酱同炒，炒出豆香味和红油；
5、加入调味料调味，加入少量水淀粉烧开，淋一点香油搅匀；
6、这时候豆腐也蒸好了，取出后倒掉盘中汁水，淋上肉末汁，撒上葱花。