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【烹饪贴士】
1、在吃西兰花的时候可以加一点胡萝卜 ， 这样营养也会更加全面 ， 吃起来的口感也会更足 。
蒸这道菜的时候可以加一些蒜蓉 ， 蒜可以减少蔬菜中抗氧化剂的流失 。
2、在蒸西兰花的时候要注意时间和温度 ， 这样蒸出来的西兰花味道和口感都更好 。
【文章编辑】目食海小兔子

• 冬季孩子发育的黄金期，常吃三种美食，健脑益智，视力越来越好
• 自从学会鸡翅这新做法，孩子三天两头点名吃，自己做更健康
• 这三样一起炒，甜酸酥脆香，冬天常做，孩子超爱吃，全家都开心
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• 跟孩子一起烘焙，双色芝麻爽脆一口酥，做法简单，酥脆可口
• 冬天多给孩子吃这个肉，营养滋补比猪肉好吃，比牛肉便宜
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• 最近很红的半熟芝士，做成巧克力味的，简单好学，孩子很喜欢
• 冬季，手脚总冰凉，记得多喝这一碗，营养滋补，孩子常吃不怕冷
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