大家好 ， 这里是【刘一手美食】 ， 关注老刘 ， 每天分享一道好吃又实用的家常菜
1、桔子皮中含有大量的维生素C和香精油 ， 将其洗净晒干与茶叶一样存放 ， 可同茶叶一起冲饮 。
文章插图
2、 今天老刘就来分享一下“橘子皮萝卜饮”做法 ， 喜欢的朋友可以先收藏 ， 有空自己试一下 。
文章插图
3、下面开始介绍所需要的食材：
橘子皮、萝卜、红糖、枸杞、面粉
文章插图
4、先把橘子剥去外皮 ， 再把橘子皮撕成小块放入碗中 ， 放入清水 ， 用手揉抓清洗干净 ， 沥干水分 ， 再在橘子皮中放入两勺食盐 ， 再放入清水 ， 浸泡半个小时备用 ， 这样可以去除橘子皮的苦涩味
文章插图
5、两个红萝卜切成小块 。 小碗中放入一把枸杞 ， 少许面粉 ， 再放入清水 ， 多揉抓会 ， 把枸杞表面的脏东西清洗干净 ， 再用漏勺把枸杞过滤出来 ， 用清水多清洗几遍 。 橘子泡好捞出放在萝卜盘中
文章插图
6、处理好的橘子皮和萝卜放入砂锅中 ， 再放入洗干净的枸杞、两勺红糖 ， 倒入多一些的凉水 ， 大火烧开 ， 锅开后用勺子搅动下 ， 盖上盖子 ， 小火慢炖十分钟 ， 再关火焖五分钟
文章插图
7、时间到时 ， 把汤过滤出来 ， 橘子皮和萝卜可以重复烧三到五次 ， 过滤出来的汤舀出就可以喝了
文章插图
8、桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能 ， 是一种很好的中药材
【橘子皮不要扔了，用水煮一煮，原来作用这么厉害，真是长见识了】老刘目前已累计发布1700+条视频了 ， 我最近筛选出了我做过最好【炒菜】【酱料】【面食】的制作方法 ， 如果您想领取的话 ， 可以后台私信【刘一手福利】找我领取 ， 能为你们带来方便 ， 是我老刘莫大的荣幸！
文章插图

• 竹笋到底要不要焯水很多人少了这一步，难怪炒出的竹笋有涩味
• 冬天，这菜的叶子是个宝，扔了太可惜，放锅里蒸一蒸，全家都爱吃
• 煮鸡蛋，不要只用清水，水中多加两样，蛋壳一剥就掉，特省事
• 鱼刺卡在喉咙里，不要吃醋了，学会这招，让鱼刺自己“跑”出来
• 白萝卜有什么营养价值？医生：这三种人最好不要多吃一口
• 不管炖什么骨头汤, 万万不要直接加水煮, 多加1步, 汤汁奶香浓稠
• 做小炒鸡肉，到底要不要焯水？多数人做错，难怪鸡肉发柴腥味重
• 吃橘子罐头不用买，教你在家自制罐头，零添加，自己做吃着放心
• 天热鸡蛋买多了，不要放进冰箱！教你农村土方法，放2个月还新鲜
• 做韭菜炒蛋时，千万不要直接炒蛋！多加这1步，鸡蛋更嫩韭菜更绿