冬天是养精蓄锐的季节,气候比较寒冷,饮食上多以高热量,温补的食物为主,比如牛羊肉,虽然牛羊肉味道口感确实不错,但也不能长期吃,因为吃多了容易引起上火,关键是牛羊肉的价格比较高,普通家庭不可能隔三差五的吃。

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所以我们家人嘴馋的时候,就会买上一些鸡胸肉,13元一斤,价格很便宜,而且营养也丰富。因为鸡胸肉都是瘦肉,很多人觉得口感比较柴,吃着并不香,其实鸡胸肉只要烹饪方式对了,口感一点也不输牛羊肉,今天就给大家分享一道特色鸡胸肉的做法,香味浓郁,越吃越香,即使在减脂期,也能放开吃。

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【香卤鸡胸肉】
主要食材:鸡胸肉 葱白 大蒜 生姜 八角 香叶 花椒
第一步,鸡胸肉洗干净后先切成条,然后再切碎,最后剁成肉馅儿,家里有绞肉机的也可以直接绞,但是我觉得手工剁的还是比较好吃。

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第二步,剁细腻后装入盆子里,接着咱们准备一段葱白切成葱末,几个大蒜也切成蒜末,切好后放入鸡肉里,加入一勺蚝油,一大勺淀粉,一勺黑胡椒粉,再打入一个鸡蛋,顺着一个方向搅拌,将鸡肉搅拌到上劲。

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第三步,抓适量肉馅,然后用虎口部位挤出来,再用勺子一刮,一个丸子就做好了,丸子冷水下锅,这样口感比较嫩。

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【 丸子|冬天,吃牛羊肉不如吃此肉,13元一斤,卤着吃格外解馋,真香】第四步,全部下好后开始调味,加一勺老抽,几片生姜,2个八角,3片香叶,一撮花椒,大火煮开转中小火煮10分钟。

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第五步,时间到了后把丸子捞出来,然后把一部分料汁过滤一下,把料汁倒入锅里,加入适量的水淀粉,然后将料汁慢慢的炒至粘稠。

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第六步,炒好只有把料汁直接淋在鸡肉丸子上,撒上葱花就可以就可以了。

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做法简单的卤鸡肉丸子就做好了,香味浓郁,丸子不仅入味,吃起来还鲜嫩多汁,真的太棒了,这样做的丸子,全家人都爱吃,即使吃多了,也不怕长肉,喜欢的朋友可以试试哦。
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