香脆|燕麦别总泡牛奶吃，加把面粉一起烤，香脆扛饿吃不胖面粉|牛奶|食材|燕麦饼|香脆|燕麦|中薪

早餐吃饼也是很常见了，而且饼的种类也很多，关键也很好消化，要是搭配牛奶或者豆浆就更加合适了。我们今天要推荐的是燕麦饼，里面的食材会有面粉，鸡蛋等，加了燕麦之后营养自然会更高，当然吃起来的口感也不会差。这道早餐饼还有一个优势，就是吃起来很酥脆，和普通的软饼不一样，因此格外的受欢迎。

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燕麦是属于低糖的营养食材，还具有降低胆固醇的作用，尤其是无糖的燕麦，对于血糖高的人来说也可以适量的吃。燕麦还曾经被评选为十大健康食物之一，可见它在食物中的地位之高。燕麦做成的食物一般都是零食，或者是直接用水冲泡了吃，当然做成早餐饼会更加好吃，这样一顿美味的早饭就完成了，同时当做小零食吃也一样合适，真的是一举两得，当然它的制作方法也并不难。

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【菜名】早餐燕麦饼【配料】燕麦，鸡蛋，奶粉，面粉，果干，花生碎，清水

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【烹饪步骤】1、先是要将所有的食材都准备好，基本就是上面提到的这些，很容易就可以买齐了。

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2、准备一个干净的大玻璃碗，将食材全部都倒进去，具体的用量要看平时的适量，一次性不要做太多了。

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3、食材全部加进去之后开始添加清水，一边加清水一边用筷子来搅拌，要一直搅拌到糊糊状，燕麦看起来也会更加的湿润，当然水不能加太多了，不能太稀了。和好的燕麦面糊要揉面，戴上一次性的手套，直接取适量的面糊揉成一个个的小面饼，可以先搓圆，搓圆了之后再直接压成饼，压扁了就行。

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4、家里最好是准备一个烤箱，将烤箱里面的烤盘取出来，然后再将一个个的小燕麦饼都放上去，提前要预热好烤箱的温度，接着就是将烤箱的时间和温度都调整好，接下来的一步就是烘烤了。

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5、烤箱的时间和温度设定不是完全一致的，要根据自家烤箱的实际功能和型号来决定，防止会将面饼给烤糊了。

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6、烤好之后取出来，等到冷却一会就可以吃了，最好是配上一杯温牛奶或者是豆浆，这样营养更足吃起来的口感也会更好。【烹饪贴士】1、要是一次性的做多了，吃不掉还可以单独的用铁罐子装起来，密封起来后随时吃随时取。2、对于新手来说一定要先了解烤箱的使用方法，防止会将燕麦饼给烤糊了，这样肯定是不好吃了。