他们会在内心形成一种身边人都是高于自己的想法 ， 在这样的思维影响下 ， 他们的自我效能感很低 ， 不敢表达自己 ， 最后丢失了最真的自我 。

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自我意识低的人无法掌握生活的主动权 ， 总是活成他人的影子 ， 别人的一句无心之言都能让他们自我反思许久 ， 总是会在内心认可自我是无价值的、不可爱也不值得获得爱的 。
这类人之所以命苦 ， 也是因为错误的认知思维 ， 他们没有正视自我 ， 不会挖掘自己的闪光点 ， 只能将目光聚集在别人身上 ， 这才是他们命苦的根源 。
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作者 | 汤靡达
参考资料：《Journal of psychosomatic research》
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