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莆仙网综合

就在几天前，早上9点的时候，东莞的刘女士刚满月的女儿

最后紧急手术才转危为安，目前情况良好，医生说这种病是因为

缺乏维生素K缺乏引起的颅内出血，该病多见于3个月以内单纯母乳喂养，或肝功能异常、腹泻、长期应用抗生素的宝宝。

（网络配图）

医生的诊断出来后，刘女士仔细回想了自己的坐月子时候吃的东西，的确青菜吃得少，肉吃得多！

有些传统的说法认为坐月子应该多进补，青菜吃多了不好，其实不是的！

坐月子的时候吃青菜会引起湿寒，多吃肉才有营养

其实很多传统的土方法

是很不科学的

比如

母乳喂养的妈妈没吃绿叶蔬菜

会导致婴儿容易发生

迟发型维生素K缺乏症

严重者会危及生命！

那么

哪些食物含维生素K较多呢？

孩子挑食会不会容易

导致维生素K缺乏呢？

哺乳期护理时，母亲要多吃一些蔬菜，包括青菜、豆制品等都可以，正常小孩的日常饮食，一般不会导致维生素K缺乏。

科学研究证明，各种深色绿叶蔬菜，如菠菜、卷心菜、牛奶中都含有丰富的维生素K。哺乳期的妈妈应注重膳食营养均衡。

很多老观念很迷信

不能盲目听从

坐月子这些一定要注意

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