动作一：脚外侧+脚外侧拨球 

在带球向对手逼近到一定的距离后。

先用自己的左脚外侧把球向左侧轻轻拨一下。

然后突然跳步调整步伐，换做右脚外侧去把球拨向右前方。

脚外侧+脚外侧拨球身后视角示范

脚外侧+脚外侧拨球脚部视角示范

 动作二：勺子过人 

眼睛看着前半部动作运球的方向，给后卫造成要往该方向突破的假象。

用脚内侧轻推皮球，然后在适当的时候迅速将球拨向另一个方向。

勺子变向成功的关键在于出其不意，因此前半部的诱惑性动作是否逼真决定着后半部的变向能否真正的成功。

勺子过人身后视角示范

勺子过人脚部视角示范

 动作三：跨步+油炸丸子 

在带球向对手逼近到一定的距离后。

先有用右脚做一个由内向外的跨步动作。

然后再用左脚内侧把球拨向右脚内侧完成一个“油炸丸子”从右侧完成突破向前。

跨步+油炸丸子背后视角示范

跨步+油炸丸子脚部视角示范

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